생존템 (1) 썸네일형 리스트형 아메리카노 하루 몇 잔까지? 커피, 과연 똑똑하게 마시고 계신가요. 직장인의 생존템 '커피', 똑똑하게 마시고 계신가요?안녕하세요! 오늘도 출근길에 아메리카노 한 잔 손에 들고 계신가요?대한민국 직장인들에게 커피는 이제 단순한 음료를 넘어 '포션'이라고 불릴 만큼 없어서는 안 될 생존 필수품이 되었죠.실제로 한국 성인 중 절반이 넘는 52.3%가 매일 한 잔 이상의 커피를 마신다고 합니다.특히 사회생활과 경제활동이 가장 활발한 20~50대 사무직 직장인들이 커피를 가장 자주 찾으실 텐데요.하지만 '오늘 벌써 세 잔째인데 괜찮을까?', '커피 때문에 잠을 설친 건 아닐까?' 하는 걱정이 들 때도 있으시죠?오늘은 우리 직장인들이 카페인을 어떻게 다뤄야 건강과 업무 효율이라는 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있을지,실생활 가이드와 꿀팁을 깔끔하게 정리해 드립니다.📌 카페인의 명.. 이전 1 다음
