애도법 (1) 썸네일형 리스트형 사랑하는 사람을 떠나보낸 후 죄책감이 들 때, 마음을 다스리는 애도법 Mind & Mourning Essay떠나보냄과 남겨짐 사이에서슬픔을 지우는 대신, 그 온기를 가슴에 품고 살아가는 일📌 들어가며소중한 이를 떠나보낸 뒤 찾아오는 상실의 슬픔은 억지로 극복하거나 지워내야 할 대상이 아닙니다.이별 후 마주하는 죄책감과 스스로를 향한 비난을 거두어내고,아픈 마음을 있는 그대로 인정하는 것에서 치유는 시작됩니다.그 사람을 내 삶에서 완전히 단절하려 애쓰기보다,생전에 나눴던 온기와 못다 이룬 마음을 가슴에 품은 채 내 일상을 정성껏 살아내는 것.그것이 남아있는 우리가 할 수 있는 가장 깊고 다정한 추모입니다.01 깊은 슬픔이 우울로 변하지 않게 막는 법상실 이후 마음이 가장 크게 무너지는 순간은 슬픔 그 자체보다 '미안함'과 '자책감'이 찾아올 때입니다.내 탓이라는 비난 끊어.. 이전 1 다음
